تعرف على أسباب إجهاد العين وطرق العلاج

متابعه : وفاء سليمان محمد

يُعد إجهاد العين حالة شائعة، تحدث عندما ترهق عينيك من الاستخدام الشديد، مثل عند القيادة لمسافاتٍ طويلة، أو إطالة النظر في شاشات الكمبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى ، من أكثر المشاكل التي يعاني منها كثيرون، تؤثر غالبًا على أعصاب وعضلات العينين بسبب كثرة الضغط عليهما وإجهادهما.

يمكن أن يكون إجهاد العين مزعجًا. لكنه عادةً لا يكون خطيرًا ويختفي بمجرد أن تريح عينيك أو تتخذ خطوات أخرى للحد من إزعاج العين. في بعض الحالات، قد تشير علامات إجهاد العين وأعراضه إلى وجود حالة مرضية كامنة في العين تحتاج إلى العلاج.

كما تتضمن الأسباب الشائعة التي تؤدِّي إلى إجهاد العَين نقلا عن الجمعية المصرية للرمد :
-النظر إلى شاشات الأجهزة الرَّقمية
-القراءة دون التوقُّف المؤقَّت لراحة العين
-القيادة لمسافاتٍ طويلة أو مُمارسة الأنشِطة الأخرى التي تحتاج التركيز المُمتدَّ
-التعرُّض للضوء الساطع أو التوهُّج
-الضغط على العين لمُحاولة الرؤية في الإضاءة الخافِتة للغاية
-وجود مشكلة أساسية بالعين، مثل جفاف العين أو الرؤية غير المُصحَّحة .
-الشعور بالضغط أو التَّعَب
-التعرُّض للهواء الجافِّ المُنتقِل من المروحة، أو المِدفأة أو جهاز التكييف.