« للإستمتاع بإجازة عيد الأضحى المبارك »..تعرف على طرق حماية الأطفال من ضربة الشمس

متابعه : وفاء سليمان محمد

تمنع أشعة الشمس استمتاع الأطفال بقضاء الأجازة الصيفية على شاطئ البحر ، وفى الحدائق العامة ، وأن التعرض المباشر لحرارة الشمس أثناء السباحة قد يعرض طفلك للعديد من المضاعفات لعل أبرزها الإصابة بحروق الجسم أو الإصابة بضربة شمس قوية .

النصائح الهامة لحماية طفلك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة :

• ألبس طفلك قبعة قطنية تغطي وجهه من الشمس تمامًا مع وضع كريم واقٍ “صن بلوك” على بشرته كل ساعتين، واختاري النوعيات المناسبة للماء، حتى لا تتأثر بمياه حمام السباحة أو الشاطئ.

• قدم كميات كبيرة من المياه والسوائل لأطفالك لتعويض فقدان المياه والتعرق الشديد وتجنب حدوث الجفاف.

• ألبس طفلك ملابس قطنية فضفاضة فاتحة اللون في أثناء التعرض للشمس، فالملابس الغامقة تمتص أشعة الشمس في حين أن الملابس الفاتحة تعكس أشعة الشمس.

• لا تتركِ طفلك في سيارة مغلقة دون تهوية لفترة طويلة أبدًا حتى لا يصاب بالاختناق أو ضربة الشمس بسبب الحرارة.

• عند الشك في حدوث ضربة شمس بسبب أعراض، مثل التعب والإرهاق الشديدين والتشنج في العضلات وأعراض أخرى مثل الصداع، والدوخة، والغثيان، والتقيؤ، دون أي عرق، فإن التصرف الأول هو أخذ حمام بارد ثم الاستشارة الطبية فورًا.