السمــــــــــــــــــــــــنه ..خطر صحى ..ولكن قد يكون الرجيم الخاطىء اكثر ضررا

بقلم-دكتور سعيد متولي 
تؤدى الى شكل غير متناسق وبطىء شديد فى الحركه ومقدمه لأمراض خطيره جدا (فشل كبدى وكلوى وقلب وتنكس المفاصل …..الخ ).
ولكن الاخطر من ذلك هو محاولة انزال الوزن باساليب خاطئه (رجيم كيماوى -رجيم الصنف الواحد -استعمال ادويه كيماويه …..الخ ) .
لان ذلك يؤدى الى فقط اغلب سوائل الجسم ممايؤثر على جميع خلايا الجسم بشكل عام ويتسبب فى التسمم الكيتونى والسكته الدماغيه وعند ترك الرجيم من ذلك النوع يستعيد الجسم اكثر من وزنه الذى كان عليه ب 10%تقريبا ويختلف النشاط الهرمونى بالجسم مما يقلل الراحه اثناء النوم والاحساس الدائم بالزهق .
ولابد من اتباع نظم غذائيه علميه محسوبه مع الحركه التى يطلبها اخصائى التغذيه على ان يكون هناك منتهى الصراحه والوضوح معه للوصول بالجسم تدريحيا الى المعدل الطبيعى الذى يتمناه الجميع ..
دمتم اصحاء …وسعداء