العقل الأزرق: درعك الخفي في زمن الغرق الرقمي!

بقلم د. نجوان حسنى

هل سبق لك أن شعرت بأنك غارق في بحر من المعلومات؟
كل لحظة هناك شيء جديد، وكل ثانية يتنقل ذهنك من فكرة إلى أخرى، في سباقٍ لا ينتهي. وفي خضم هذا العالم السريع، يصبح العقل الأزرق… هو طوق النجاة.
لكن لماذا اخترتُ الأزرق؟
لأنه لون البحر العميق، لون السماء في أبهى صورها، لون الهدوء الذي لا يعكره شيء. العقل الأزرق ليس مجرد طريقة للتفكير، بل هو نمط حياة.

العقل الأزرق: أعمق مما يبدو

في زمنٍ تتسابق فيه الأخبار وتتداخل فيه الآراء، يبدو أن العقل الأزرق هو الحل.
لنكن صادقين، جميعنا عايشنا تلك اللحظة عندما نشرنا أو شاركنا شيئًا فقط لأنه كان “صادمًا” أو “مثيرًا”. لكننا في تلك اللحظة فقدنا شيئًا أهم من المعلومة… فقدنا الوعي.
العقل الأزرق هو الوعي وسط الفوضى. هو التفكير الذي يمنحك المسافة الكافية للتنفس قبل أن تتخذ أي قرار. هو القدرة على أن تكون هادئًا في عالمٍ مليء بالفوضى.

من أين جاء العقل الأزرق؟

هل سبق أن شعرت بأنك عشت لحظة فكّرت فيها بكل هدوء قبل أن تُعبّر عن رأيك؟
هل سبق لك أن قاومت تلك الرغبة في المشاركة التلقائية على السوشيال ميديا؟
إنه العقل الأزرق…
هو ذلك الجزء من عقلك الذي يتسلل في لحظاتك المرهقة، ويقول لك: “توقف، فكر، ثم قرر.”
هو العقل الذي يرفض الاندفاع، والذي يعرف أن المعلومات قد تكون مخادعة، وأن الظاهر ليس دائمًا هو الحقيقة.

قصص حقيقية من واقع مشاهداتي

لا أنسى يومًا عندما كنت أتابع على السوشيال ميديا خبرًا “صادمًا” انتشر بسرعة. كان يتعلق بإعلان كبير حول حدث رياضي، وكان العنوان يتحدث عن “فضيحة كبيرة” لم تُذكر من قبل. لحظتها، كان من السهل أن أضغط على زر المشاركة وأكون جزءًا من هذا الزخم، لكنني تراجعت. فكرت قليلًا، وتذكرت أن الأخبار يمكن أن تكون مغلوطة في بعض الأحيان. قررت أن أبحث أكثر، وسرعان ما اكتشفت أن الخبر كان مُضللًا. كانت مجرد إشاعة استغلت التوقيت لإحداث ضجة.

هذه اللحظة جعلتني أدرك تمامًا قيمة العقل الأزرق. هو القدرة على التوقف لحظة والتفكير، بدلاً من الانجراف وراء الهياج السريع. العقل الأزرق يعطيني المسافة لأتمكن من التمييز بين الحقيقة والمبالغة.

ثم هناك تلك المرة التي شاهدت فيها منشورًا طبيًا يدّعي أن علاجًا معينًا يمكن أن يكون “علاجًا سحريًا” لمرض شائع. الجميع كان يشاركه، وكل شخص كان يضيف تعليقًا مثيرًا. لكن عقلي الأزرق تدخل، وكأنني شعرت بحاجة ملحة للبحث. رجعت إلى مصادر طبية معروفة وموثوقة، واكتشفت أن المنشور لم يكن صحيحًا، بل كان مبنيًا على تجارب غير علمية ولم يثبت أي فاعلية في الدراسات.

من تلك التجارب فهمت أن العقل الأزرق ليس مجرد فكرة، بل هو درع حقيقي يحميك من الانخداع بالزخارف الرقمية.

كيف تحمي نفسك في عالمٍ رقمي فوضوي؟

العالم الرقمي مليء بالأشياء المثيرة… ولكنها ليست كلها تستحق أن تكون جزءًا من حياتك.

في كل لحظة، هناك شخص يُنشر خبر كاذب. هناك مقال ينتشر بسرعة كالنار في الهشيم. هل تتذكر آخر مرة تصفحت فيها موقعًا ورأيت خبرًا فجعك؟
العقل الأزرق هنا ليقول لك: “تريث، فكر، تحقق.”

هل شاركت آخر منشور لأنك شعرت أنه “يجب أن تشارك”، دون أن تتمعن فيه؟
العقل الأزرق يُذكّرك بأنك لست تابعًا، بل صاحب رأي مستقل.

هل يمكننا اكتساب العقل الأزرق؟

نعم، هو ليس سمة وراثية، بل مهارة يمكننا تعلمها.

أولًا: تراجع قبل التفاعل. خذ وقتك.

ثانيًا: اعرف المصدر قبل أن تُصدّق.

ثالثًا: لا تخف من التساؤل: “هل هذه المعلومة حقيقية؟”

رابعًا: إزرع في ذهنك أن رد الفعل السريع ليس دائمًا هو الأفضل.

العقل الأزرق: عندما يكون التفكير هو سلاحك الأقوى

كلما أدركت أن العالم مليء بالضوضاء، وكلما واجهت الزخم الرقمي الذي يحيط بك، تصبح قدرتك على التفكير بهدوء وبعيدًا عن الانفعالات هي سلاحك الحقيقي.
في عصرٍ تنقض فيه الموجات الرقمية على عقولنا، العقل الأزرق هو طوق النجاة الذي يعزلك عن التشويش ويمنحك القدرة على اتخاذ قراراتك بعقلانية.
حقيقة أنا أؤمن أن كل واحد منا يمتلك عقلاً أزرقًا فقط إذا قررنا أن نستخدمه.