اسباب الموت المفاجئ وطريقة الوقاية منه

بقلم-دكتور جمال شعبان

ليه زاد الموت المفاجيء للشباب
تحت سن ٣٥ عاما
الأسباب:
اختلال كهربي في القلب
اعتلال في عضلة البطين الأيمن أو الأيسر
جلطة في الشريان التاجي
بسبب الكولسترول الوراثي
أو ما بعد كورونا
أو المكملات
والهورمونات
والمخدرات
والمسكنات
والتدخين
التاريخ الطبي في الأسرة مهم
خاصة لو في حد مات فجأة
رسم القلب العادي ممكن يحل مشاكل
كتيرة
الوقاية:
اكتشاف الضغط
وضبطه
وفحص السكر والكولسترول
وضبطهما
واجتناب التدخين
والمخدرات والمكملات
والهورمونات
والمسكنات
ومتابعة ما بعد كورونا
التخسيس والحفاظ علي الوزن
وممارسة المشي يوميا
والهدوء النفسي
والتكيف مع ضغوطات الحياة